ジュースクレンズ効果に疑問?本当に痩せられる方法大公開

8割が誤解!ミキサーじゃスムージーは作れなかった!?

 

 

 

・自宅のミキサーでスムージ―を作ったのに失敗した!?
・自分で作ったスムージーがまずくて飲めない!!
・ダイエットに最適なスムージーのレシピを知りたい!!

 

ココではそういった悩みに
お答えします。

 

ミキサーで失敗!?グリーンスムージーを簡単に作るコツ

 

朝食をスムージーにして
ダイエットを成功させたい!

 

そう思ってミキサーを買ったのに
スムージーがうまく作れない。

 

おいしくない。

 

飲めたもんじゃない。

 

こんな話をよく聞きます。

 

その理由は、そもそも
ミキサーはスムージーを作るための
物ではないから。

 

そのため失敗しやすいのです。

 

朝食スムージーダイエットでは痩せない理由とは

 

スムージー作りに失敗するだけでは
ありません。

 

実は、朝食スムージーには
期待するほど効果がありません。

 

その理由は、スムージーを
作る過程で、原料の多くの栄養素が
損なわれているから。

 

原料である野菜や果物を
そのまま食べる方が
何倍も栄養価が高いのです。

 

ダイエット効果を劇的に高めるスムージーレシピとは

 

スムージーの効果は
何の材料を使って作るかで
大きく変わってきます。

 

どんな目的でスムージーを
飲むのか。

 

それに合わせて、
材料を選ぶと良いでしょう。

 

目的がダイエットの場合は、
カロリーの高くなりがちな
果物を控えること。

 

そして、材料以上に、
飲むタイミングが大切です。

 

ダイエットに最適なのはコールドプレスジュースだった!?

 

そして、ダイエットに関して言えば、
スムージーより効果的なのは
コールドプレスジュース。

 

原料である、野菜や果物の
栄養素だけでなく、
酵素までダイレクトに摂取できます。

 

高速ミキサーですりおろして作る
スムージーでは、栄養素が
壊れてしまうのです。

 

特に酵素は50度という
ちょっとした熱で
壊れてしまう。

 

とても摂取が難しい
栄養素です。

 

 

 

人気のコールドプレスジュースをおいしく作るコツとは

 

美容や健康に効果が高いと
話題を集めている
コールドプレスジュース。

 

ダイエットで人気の
グリーンスムージーよりも
高い栄養価で話題です。

 

コールドプレスジュースを
おいしく作る秘訣は
なんといってもジューサー選び。

 

間違っても高速回転式の
ジューサーを使っては
いけません。

 

コールドプレスジュースがスムージーより効果的な理由は

 

コールドプレスジュースが
スムージーより効果的な理由は、
野菜、果物のフレッシュな栄養。

 

それをまったく損なわず
おいしく飲むことが
できることです。

 

もちろん、グリーンスムージーも
便秘の解消など、
積極的に食物繊維をとるのにはおススメ。

 

しかし、効率的に野菜や果物の
栄養を摂るには、なんといっても
コールドプレスジュースです。

 

人気の低速ジューサーの失敗しない選び方大公開

 

そして、コールドプレスジュースを
作るのに欠かせないのが、
なんといってもジューサー選び。

 

低速回転式のジューサーを
選ばなければなりません。

 

低速ジューサー、スロージューサー、
コールドプレスジューサーと
呼ばれているのが、それです。

 

次に大切なのが、
製品選び。

 

低速ジューサーの
第一ブラント、
ヒューロム製品がおススメです。

 

ピカイチ野菜くんでジューサーを買うのがおススメな理由

 

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