野菜ジュースの効果に嘘!?ミキサーで作っても効果なし?

野菜ジュースの効果に嘘!?ミキサーで作っても効果なし?


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コールドプレスジューサー


たくさんの野菜や果物を手軽にとれると、
野菜ジュースやグリーンスムージーが人気です。

人気の秘密は、たっぷり含まれた栄養素や
美容、ダイエット効果。

しかし、野菜ジュースやグリーンスムージーは
正しく作らなければほとんど意味がないとご存知でしょうか?

グリーンスムージーのダイエットレシピは大嘘だらけ!?


コールドプレスジューサー


ダイエットや美肌を目的に大人気のグリーンスムージー。

レシピ本もたくさん発売されています。

その通りにミキサーにかければ、さも簡単にダイエットが成功、
美肌が手に入るかに思えますが、そんなはずはありません。

ダイエットも美肌も健康効果も、
材料である野菜や果物の栄養素をきちんと摂取できてこそ。

野菜や果物のビタミンやミネラル、酵素は
熱や酸素に大変弱いので、早起きしてグリーンスムージーを
作っても、効果がないこともあり得るのです。

ブレンダーで作るグリーンスムージーは美容効果激減!?

コールドプレスジューサー



野菜や果物の栄養素が壊れる原因は、撹拌時の摩擦熱と
酸素混入による酸化。

これらを最小限にとどめる必要があります。

グリーンスムージー作りに人気のミキサーや
ハンドブレンダーは、この点でまったく効果を上げません。

高速で撹拌することにより、摩擦熱が発生、
ジュースの中に大量の酸素が溶け込み、
大切な栄養素が参加してしまうのです。

野菜ジュース作りは低速ミキサー以外効果なしと断言!?

コールドプレスジューサー



こういった意味で、野菜ジュースやスムージーで
美容、健康、ダイエット効果を上げるためには、
低速回転のミキサーを使うしかありません。

野菜ジュースにおススメなのは、
コールドプレスジューサーと呼ばれる、ジュース作りに
特化した機種。

素材の美味しさを引きだし、効果の高い栄養素を
摂取できるのは、コールドプレスジューサーだけなんですね。


 

 

野菜ジュースは栄養素が大切!

コールドプレスジューサー

ジュースクレンズのヒューロム、クレンズに関する記事です。